Araguaína (TO) — A Universidade Federal do Norte do Tocantins (UFNT), por meio da Divisão de Atenção Psicossocial (DIVAPSI) e da Divisão Pedagógica , promoveu do Centro de Ciências Agrárias (CCA) nesta quarta-feira (1º), a palestra “Vamos falar sobre ansiedade na Universidade?”, destinada a estudantes do curso de Medicina Veterinária.

O encontro, realizado no auditório do bloco de salas de aula do CCA, contou com a presença de 51 estudantes, além de docentes, gestores e técnicos, incluindo o vice-reitor Nataniel da Vera-Cruz Gonçalves Araújo. A atividade foi conduzida pelo psicólogo Antonio Hugo Rabelo de Castro, que abordou a natureza da ansiedade, suas funções e seus impactos no cotidiano acadêmico.

Durante a palestra, foram discutidos aspectos como a diferença entre a ansiedade funcional e aquela que se torna prejudicial, os sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e as vulnerabilidades que aumentam a suscetibilidade aos quadros ansiosos. Também foram apresentadas estratégias práticas de manejo, incluindo a técnica STOP — ferramenta de quatro passos que auxilia na regulação emocional e no enfrentamento de situações de estresse.

Segundo o psicólogo, a iniciativa buscou desmistificar concepções negativas sobre a ansiedade, valorizar o cuidado em saúde mental e oferecer recursos de enfrentamento para estudantes e servidores. O público participou ativamente, compartilhando experiências pessoais e demonstrando grande interesse pelo tema.

“A ação integra o conjunto de atividades institucionais da UFNT voltadas à promoção da saúde mental e reafirma o compromisso da universidade em construir um ambiente acadêmico saudável, acolhedor e inclusivo”, conclui.